Löpning 2023-05-03 löpband

Onsdag 3 maj 2023 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

40:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	119	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	128	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	128	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	129	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	133	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	131	38:40	8,00 km
9	0,29 km	1:23	4:52	129	40:03	8,29 km

annons