Sista inför Kungsholmen runt...

Torsdag 11 maj 2023 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har övervägt att strunta i loppet, men kanske funkar om jag tänker kravlöst och varvar med gång som jag gjorde detta pass... Det mååste ju inte gå snabbt...

6,26 km
Distans

53:55
Tid

8:37 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	131	8:02	1,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	139	16:46	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48	141	25:35	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	161	33:03	4,00 km
5	1,00 km	9:14	9:14	140	42:17	5,00 km
6	1,00 km	9:30	9:30	138	51:47	6,00 km
7	0,26 km	2:08	8:07	152	53:55	6,26 km

annons