Tony Elias
1954 • Lerum

Kastenhof-Knavra-Kast.-Lagerm-Åsen-Wamme

Fredag 2 juli 2010 15:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10:04
23:43
42:40
1:03:36
Trött. Orkade inte längre.
Druckit 2 små flaskor, 1 loadex,1 vatten.
24 grader.
12,28   km
Distans
1:03:36
Tid
5:11   min/km
Snitt
Brooks ST3
Total distans: 
38:12:50
469 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 april 2010 12,28 km 1:02:26 5:05 m/km
12 april 2010 12,28 km 1:01:43 5:02 m/km
7 april 2010 12,28 km 1:03:01 5:08 m/km

Gilla passet