Skogen

Lördag 20 maj 2023 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

1:00:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Snittpuls

192
Maxpuls

180
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	144	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	153	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	150	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	153	20:58	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	158	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	168	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	151	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	162	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	50:09	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	166	55:03	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	171	1:00:07	11,00 km
12	0,06 km	0:15	4:10	178	1:00:21	11,06 km

annons