Skogen

Söndag 21 maj 2023 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:28:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

180
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	158	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	160	21:32	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	162	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	170	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	161	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	162	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	160	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	157	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	161	1:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	161	1:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	163	1:12:04	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	164	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	167	1:22:18	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	168	1:27:28	16,00 km
17	0,16 km	0:42	4:23	168	1:28:10	16,16 km

annons