annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Maratontusingar

Torsdag 18 maj 2023 15:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18 x 1000 m i maratontempo var tanken, men jag kortade ner till 16 stycken då:
- tempot blev lite för högt
- jag började få skoskav på hälsenorna

Ett bra pass ändå! En minut gåvila mellan varje.
17,9 km
Distans
1:20:40
Tid
4:30 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
86 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3 (...
Total distans: 
85:33:03
1027 km

Gilla passet

Träningspass från
annons