Friskis Öster - Oset - Framnäs - Ekeby Dreve - Framnäs - Oset - Wadköping - Friskis Öster

När bästa Karin Karlsson bjuder in till söndagsmys med massa härliga klubbisar från Örebro AIK ångrar man INTE sitt deltagande minsann! Otroligt vacker, trevlig och skön söndagsrepa i helt perfekt lugnt och fint tempo.

Riktigt skönt att sträcka ut lite små stela ben efter backarna i Hällefors igår. Stabil låg puls och mycket lätt och bra känsla generellt.

Magiskt löparväder därtill med 20 grader, 2-3 m/sek vind och strålande sol.