Nerjogg efter Hälleforsterrängen

Lördag 20 maj 2023 12:58

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Supertrevlig nerjogg efter loppet där jag sprang och pratade med vinnaren Simon Karlsson som hade 3.29 min/km snitt i loppet. Där snackar vi löparkompetens och magi att se steget minsann.

1,8 km
Distans

10:24
Tid

5:47 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Takumi Ren B...

Total distans:

20:45:57

294 km

Gilla passet

Träningspass från

annons