annons
Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby

Intervallpass med TSM halvmaraton 1,40

Torsdag 25 maj 2023 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,5 km uppvärmning i lätt tempo, sen 40 sek intervaller. Vi körde 16 x 40 sek i 3,35 fart, sen nerjogg till Stadion. Sol o moln men blåsigt.
9 km
Distans
43:25
Tid
4:49 min/km
Snitt
Adidas Adizero Boston 11
Total distans: 
17:45:00
218 km

Gilla passet

Gillas av Claes Ohlsson
annons