annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

2x4x45

Tisdag 30 maj 2023 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,71 km
Distans

12:47
Tid

7:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

96
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Altra Vanish Carbon

Total distans:

14:56:09

146 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	0:45	4:36	108	0:45	0,16 km
2	0,04 km	0:45	19:07	131	1:30	0,20 km
3	0,17 km	0:45	4:19	135	2:15	0,38 km
4	0,03 km	0:45	24:14	141	3:00	0,41 km
5	0,17 km	0:45	4:20	137	3:45	0,58 km
6	0,04 km	0:45	18:55	146	4:30	0,62 km
7	0,18 km	0:45	4:09	140	5:15	0,80 km
8	0,04 km	1:30	37:15	136	6:45	0,84 km
9	0,18 km	0:45	4:11	130	7:30	1,02 km
10	0,03 km	0:45	27:49	149	8:15	1,05 km
11	0,18 km	0:45	4:09	144	9:00	1,23 km
12	0,05 km	0:45	16:18	149	9:45	1,27 km
13	0,18 km	0:45	4:16	145	10:30	1,45 km
14	0,04 km	0:45	18:31	152	11:15	1,49 km
15	0,19 km	0:45	3:58	148	12:00	1,68 km
16	0,03 km	0:45	23:34	152	12:45	1,71 km
17	0,00 km	0:02	0:00	141	12:47	1,71 km

annons