Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Styrka - NW Marieberg
Måndag 5 juni 2023 05:30
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svårt att sova den här härliga årstiden då ljus och fågelkvitter utanför fönstret lätt väcker mig. Hade dock fått välbehövliga 7 h sömn så klev ur sängen pigg och rask och begav mig mot gymmet för att inviga nya finisher tischan där. Bra känsla i kroppen redan idag som annars brukar vara värsta dagen efter en mara. Bara lite smått stel i låren men verkligen inte förstörd härligt nog. Riktigt skönt att sträcka ut kroppen på gymmet och köttade på med tyngre belastning för överkroppen och lättare för benen.
Fin start på en vad som ser ut att bli en magiskt fin dag!
1:00:00
Tid
Gilla passet
annons