annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

5x1000m

Måndag 5 juni 2023 16:22

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passade på att springa intervaller med 90 sekunders stå/gåvila innan Contacts ungdomsträning. Det var varmt idag.
5 km
Distans
20:21
Tid
4:04 min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
154
Stegfrekvens
30 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:13 4:13 min/km
Repetition 2 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 3 1000 m 04:02 4:02 min/km
Repetition 4 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 5 1000 m 03:58 3:58 min/km

Gilla passet

Träningspass från
annons