Stockholm Marathon

Lördag 3 juni 2023 12:03

Löpning - Distans

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42,94 km
Distans

4:11:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Altra Vanish Carbon

Total distans:

14:56:09

146 km

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Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	151	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	154	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	157	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	156	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	156	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	158	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	158	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	158	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	154	1:23:07	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	157	1:28:35	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	157	1:34:17	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	157	1:39:46	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	156	1:45:38	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	156	1:51:15	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	157	1:56:58	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	156	2:02:47	22,00 km
23	1,00 km	5:39	5:39	157	2:08:26	23,00 km
24	1,00 km	5:45	5:45	156	2:14:11	24,00 km
25	1,00 km	6:11	6:11	159	2:20:22	25,00 km
26	1,00 km	5:46	5:46	160	2:26:08	26,00 km
27	1,00 km	6:09	6:09	155	2:32:16	27,00 km
28	1,00 km	5:41	5:41	156	2:37:57	28,00 km
29	1,00 km	6:27	6:27	156	2:44:24	29,00 km
30	1,00 km	6:00	6:00	153	2:50:24	30,00 km
31	1,00 km	5:57	5:57	155	2:56:22	31,00 km
32	1,00 km	6:09	6:09	151	3:02:31	32,00 km
33	1,00 km	6:05	6:05	155	3:08:36	33,00 km
34	1,00 km	6:34	6:34	150	3:15:09	34,00 km
35	1,00 km	5:54	5:54	151	3:21:03	35,00 km
36	1,00 km	5:45	5:45	149	3:26:48	36,00 km
37	1,00 km	6:09	6:09	151	3:32:56	37,00 km
38	1,00 km	6:12	6:12	150	3:39:08	38,00 km
39	1,00 km	6:57	6:57	143	3:46:05	39,00 km
40	1,00 km	6:18	6:18	148	3:52:24	40,00 km
41	1,00 km	7:06	7:06	146	3:59:30	41,00 km
42	1,00 km	6:24	6:24	147	4:05:54	42,00 km
43	0,94 km	5:39	6:01	150	4:11:32	42,94 km

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