Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungsbacka–Särö
Tisdag 6 juni 2023 17:33
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På nationaldagen ska man ta en cykeltur på landet, det är sen gammalt. Fast i år höll jag nästan på att slarva bort den med en massa fix å don å ska bara innan jag kom iväg. Men strax efter halv sex var jag ändå på rull. Lite osäker på vilket skick benen skulle vara i tre dagar efter maran, så jag avstod från den ganska kuperade Nationaldagsloppet-rundan som förstås egentligen är den rätta just idag och valde istället den betydligt snällare turen neråt Kungsbacka–Särö.
Fint väder med behaglig temperatur runt 20° och ganska lätt sydlig vind. Tog det lugnt och höll mig i zon 2 nästan hela tiden och bara njöt av cyklingen. Många andra cyklister ute trots att det började bli kväll, mötte bland annat en stor klunga Ride of Hope-cyklister på Gröningevägen.
68,33
km
Distans
2:41:34
Tid
25,38
km/h
Snitt
122
Snittpuls
140
Maxpuls
74
Kadens
376
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
783:03:58
20844 km
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Håkan
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
kortben - 6 juni 2023
Kan det ha varit dig jag körde förbi på Willinsbron ca 20:15? Med blå-röd (HCK?) tröja.
Erik "Tricky" Fries
- 6 juni 2023
Det kan det absolut ha varit. 🙂
kortben - 6 juni 2023
Om jag inte haft bil hade jag aldrig lyckats passera dig! ☺️
Birgit Friesjö - 7 juni 2023
Eller dansa på flera folkdansuppvisningar😅
annons