Löpning 2023-06-09

Fredag 9 juni 2023 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,6 km
Distans

1:00:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	117	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	137	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	146	55:57	10,00 km
11	0,76 km	4:03	5:22	149	1:00:01	10,76 km

annons