Söndagslufs med vits

Söndag 18 juni 2023 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det @kristinabbosson ’s tur att behöva stå ut med mig en hel löprunda. Temperaturen var perfekt men högre luftfuktighet gjorde att minst en av oss svettades som en gravid flodhäst. Har egentligen ingen aning om graviditeten ökar svettningen hos en flodhäst. Vi kan kalla det en killgissning. 🤪 Oavsett vilket så blev det en härlig runda. Och naturligtvis blev det en vits trots att det är söndag.

13,13 km
Distans

1:11:51
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Oneone Carbon X3 Orang...

Total distans:

196:23:37

2156 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	132	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	125	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	148	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	126	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	136	1:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	139	1:11:10	13,00 km
14	0,13 km	0:42	5:22	140	1:11:52	13,13 km

annons