Josefine Bonde
1978 • Åkersberga

STHLM 10 - Stockholm

Tisdag 20 juni 2023 19:36

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10   km
Distans
1:16:20
Tid
7:38   min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
146
Stegfrekvens
282   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 
1095:24:58
6244 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Dan Eriksson 55:11 5:31 m/km
6. Peter Tissier 57:04 5:42 m/km
7. Josefine Bonde 1:16:20 7:38 m/km

Gilla passet

Gillas av Marie Blommé
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:017:011417:011,00 km
21,00 km7:227:2215714:232,00 km
31,00 km7:327:3215721:553,00 km
41,00 km7:367:3615829:314,00 km
51,00 km7:357:3516137:065,00 km
61,00 km7:437:4316344:496,00 km
71,00 km8:168:1616453:057,00 km
81,00 km7:577:571631:01:028,00 km
91,00 km7:357:351611:08:379,00 km
101,00 km7:307:301691:16:0810,00 km
110,10 km0:406:521711:16:4710,10 km