annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

kronobergs rundan

Måndag 5 juli 2010 19:04

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
lite svalare ute än vid lunch ( bara 23 grader) jobbigt pass, tyckte det gick tungt och sakta, men tiden säger att det gick bra, ( konstigt eftersom jag har haft solsting i em..)
lite styrka och utfall, lite stecht
11,18 km
Distans
45:11
Tid
4:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2010 11,18 km 49:26 4:25 m/km
20 november 2010 11,18 km 47:11 4:13 m/km
6 november 2010 11,18 km 47:14 4:13 m/km

Gilla passet

annons