annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Göteborg efter Springsteen #1

Söndag 25 juni 2023 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Tom

8,8 km
Distans

50:22
Tid

5:43 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	125	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	130	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	132	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	46:13	8,00 km
9	0,80 km	4:09	5:13	142	50:22	8,80 km

annons