Adolfsberg - Sommarro - Adolfsberg

Måndag 26 juni 2023 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det är inte direkt november känsla på morgonjoggen såhär års om vi säger så! Stark känsla i kroppen när nya gator och fantastiska Sommarro avnöjts denna underbara morgon. Var dock smart och växlade över till utmanande alternativ träning sista 30 min för att spara kroppen och hälsenan.

17-18 grader, 2-3 m/sek och strålande sol!

10,09 km
Distans

50:10
Tid

4:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons