pildammarna

Tisdag 6 juli 2010 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

provade att trycka på lite och det kändes helt ok i foten. rIKTIGT SKÖNT! Kom ikapp lina sista biten och sprang med henne vilket sabbade tiden lite.

8,48 km
Distans

39:58
Tid

4:43 min/km
Snitt

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	31:58	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	37:10	8,00 km
9	0,48 km	2:48	5:53	39:58	8,48 km

annons