Eftermiddagspass

Onsdag 5 juli 2023 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,22 km
Distans

54:47
Tid

4:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

130
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,20 km	5:00	4:09	126	5:00	1,20 km
2	3,66 km	10:31	2:52	164	15:31	4,86 km
3	0,02 km	2:31	01:59:44	135	18:02	4,89 km
4	0,48 km	1:18	2:43	153	19:20	5,36 km
5	0,02 km	1:00	53:52	158	20:20	5,38 km
6	0,44 km	1:18	2:59	156	21:38	5,82 km
7	0,02 km	1:01	53:49	159	22:39	5,84 km
8	0,47 km	1:19	2:48	156	23:58	6,31 km
9	0,02 km	1:00	40:23	159	24:58	6,34 km
10	0,46 km	1:17	2:46	156	26:15	6,80 km
11	0,02 km	1:00	53:26	159	27:15	6,82 km
12	0,46 km	1:18	2:50	158	28:33	7,27 km
13	0,02 km	1:03	57:28	158	29:36	7,29 km
14	0,48 km	1:17	2:40	159	30:54	7,78 km
15	0,02 km	1:00	52:51	160	31:54	7,80 km
16	0,47 km	1:18	2:47	161	33:13	8,27 km
17	0,02 km	1:00	53:42	159	34:13	8,28 km
18	0,46 km	1:17	2:48	161	35:30	8,74 km
19	0,02 km	1:01	56:33	161	36:31	8,76 km
20	0,45 km	1:15	2:49	161	37:46	9,21 km
21	0,02 km	1:00	53:40	160	38:46	9,22 km
22	0,45 km	1:16	2:50	161	40:02	9,67 km
23	0,04 km	2:35	59:38	142	42:37	9,72 km
24	2,48 km	7:34	3:03	170	50:11	12,20 km
25	1,03 km	4:36	4:30	149	54:48	13,22 km

annons