Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby
Njursta - Edskyrka uppvärmning o intervaller 6 x 1km
Onsdag 5 juli 2023 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde 2km uppvärmning, sen några 1km intervaller. Spännande eftersom man inte kört det på ca 2år. Kändes kanonbra iallafall, sol o blåst.
8,3
km
Distans
35:55
Tid
4:20
min/km
Snitt
Adidas Adizero Boston 11
Total distans:
17:45:00
218 km
Gilla passet
Gillas av
Claes Ohlsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Claes Ohlsson
- 6 juli 2023
Snyggt jobbat, vi får köra lite fart på vallen, skrik till när du har lust och tid. körde själv 5 x 1000 idag.
Stefan Lindroth
- 10 juli 2023
Härligt, det ska jag göra.
annons
