annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Söndag 9 juli 2023 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,93 km
Distans

1:17:03
Tid

5:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	150	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	155	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	161	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	163	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	163	41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	164	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	164	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	164	59:02	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	165	1:05:03	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	166	1:11:13	12,00 km
13	0,93 km	5:51	6:18	165	1:17:04	12,93 km

annons