Rönnbyspåret 10 km

Tisdag 11 juli 2023 05:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Klart med 16 grader.

10,24 km
Distans

1:01:31
Tid

6:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	157	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	155	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	166	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	164	47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	161	53:33	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	163	59:57	10,00 km
11	0,24 km	1:34	6:36	153	1:01:31	10,24 km

annons