Löpning 2023-07-16

Söndag 16 juli 2023 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

52:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	145	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	152	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	162	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	164	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	163	52:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:05	166	52:57	10,00 km

annons