Löpning 2023-07-07

Fredag 7 juli 2023 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,7 km
Distans

1:00:09
Tid

5:08 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	114	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	118	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	124	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	132	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	144	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	147	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	152	58:03	11,00 km
12	0,41 km	2:07	5:06	155	1:00:09	11,41 km

annons