annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Oringen Etapp 5 Åre H35K

Fredag 28 juli 2023 12:16

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,66 km
Distans

1:00:57
Tid

7:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

124
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	119	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	125	15:10	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	130	24:02	3,00 km
4	1,00 km	9:39	9:39	147	33:41	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	147	40:51	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	143	48:32	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	146	56:52	7,00 km
8	0,66 km	4:05	6:14	151	1:00:57	7,66 km

annons