annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Söndag 30 juli 2023 07:24

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,65 km
Distans

40:27
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

192
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	26:40	5,00 km
6	0,34 km	1:41	5:01	153	28:21	5,34 km

annons