annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans med fartökning progressiv 3,5 km

Tisdag 1 augusti 2023 20:26

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blandat kvällspass. Först strand men roddigt underlag så bytte till asfalt men även backe, terräng men sista 3,5 km med progg fartökning från @5,0 ner till @4,10
7,8 km
Distans
42:07
Tid
5:24 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
95 meter
Total stigning (klocka)
HOKA Bondi 8
Total distans: 
92:38:09
932 km

Gilla passet

Träningspass från
annons