annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-08-12

Lördag 12 augusti 2023 14:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

1:09:19
Tid

6:40 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

152
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	121	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	120	13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	137	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	135	27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	133	33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	134	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	125	46:56	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	123	53:33	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	124	1:00:08	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	126	1:06:41	10,00 km
11	0,40 km	2:38	6:37	130	1:09:19	10,40 km

annons