annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-08-16

Onsdag 16 augusti 2023 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,64 km
Distans

1:06:08
Tid

7:39 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

146
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	117	8:08	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	123	15:33	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	123	23:03	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	124	30:57	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	123	38:25	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	120	47:15	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	119	54:54	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	121	1:02:08	8,00 km
9	0,64 km	4:00	6:16	129	1:06:08	8,64 km

annons