annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass med fartökning i 3 km

Lördag 19 augusti 2023 12:52

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distansfart i 18 km och fartökning i 3 km i tröskelfart @4,34 sen lugnare i 6 km. Inget pulsband. Nya skor kändes väldigt studsiga och bra. Seg efter 24 km.
27,12 km
Distans
2:29:16
Tid
5:30 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
1135 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
74:50:02
788 km

Gilla passet

Träningspass från
annons