Styrka - NW Marieberg

Söndag 20 augusti 2023 08:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Söndag, grått ute och gott om tid en oplanerad dag gav fina möjligheter för ett långpass styrka på gymmet. Kändes dessutom extra klokt då foten känns sargad och extra mycket efter gårdagens tävling. Väl där genomfördes ett riktigt bra och fokuserat helkroppspass. Tunga vikter, många övningar och reps och avrundade med 15 min rodd också.

1:30:00
Tid

Gilla passet

annons