annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Runt Långan hemifrån

Söndag 20 augusti 2023 12:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade att öka tempot efter första km för att pressa lite inför stafett med jobbet på torsdag. Jobbigt blev det - snabbt gick det inte...
6,01 km
Distans
31:36
Tid
5:15 min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 november 2025 6,50 km 39:08 6:01 m/km
13 november 2025 6,48 km 39:21 6:04 m/km
21 oktober 2025 6,24 km 37:01 5:56 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons