Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg - Bondsätter - Adolfsberg
Måndag 21 augusti 2023 16:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart väder - mindre kul fot - ruskigt skön terapi efter jobbet! Önskar så foten ville bli med på mycket och hård träning mot Amsterdam men gissar att så inte lär bli fallet. Får helt enkelt se vad MR-röntgen ger för besked men misstänker starkt att det lär bli ett utmanande sådant är jag rädd för. Nog med gnäll från gubben och kunde faktiskt njuta trots allt av den överlägset bästa cardio formen! Stabilt, lugnt tempo och puls. Älska löpning!
20 grader, 4-5 m/sek vind och mestadels sol!
10,12
km
Distans
50:50
Tid
5:01
min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
176
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans:
79:13:27
952 km
Gilla passet
Träningspass från
annons