annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Bondsätter - Adolfsberg

Måndag 21 augusti 2023 16:49

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbart väder - mindre kul fot - ruskigt skön terapi efter jobbet! Önskar så foten ville bli med på mycket och hård träning mot Amsterdam men gissar att så inte lär bli fallet. Får helt enkelt se vad MR-röntgen ger för besked men misstänker starkt att det lär bli ett utmanande sådant är jag rädd för. Nog med gnäll från gubben och kunde faktiskt njuta trots allt av den överlägset bästa cardio formen! Stabilt, lugnt tempo och puls. Älska löpning!

20 grader, 4-5 m/sek vind och mestadels sol!
10,12 km
Distans
50:50
Tid
5:01 min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
176
Stegfrekvens
39 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km

Gilla passet

Träningspass från
annons