annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

F&S Kungsholmen ToR

Tisdag 22 augusti 2023 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cirkel Fys Soft på Friskis

8,23 km
Distans

49:27
Tid

6:01 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	124	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	124	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	121	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	118	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	131	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	125	42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	127	48:01	8,00 km
9	0,23 km	1:27	6:25	128	49:28	8,23 km

annons