annons
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Ramp Test 239W

Tisdag 29 augusti 2023 19:58

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17:41
Tid
119
Snittpuls
166
Maxpuls
86
Kadens
Scott Addict R3
Total distans: 
661:10:35
8770 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,16 km 5:56 21,88 km/h 72,2 5:56 2,16 km
2 0,44 km 1:00 26,19 km/h 104,5 6:56 2,60 km
3 0,56 km 1:00 33,72 km/h 108,9 7:56 3,16 km
4 0,54 km 1:00 32,42 km/h 113,5 8:56 3,70 km
5 0,59 km 1:00 35,30 km/h 119,8 9:56 4,29 km
6 0,58 km 1:00 34,78 km/h 127,4 10:56 4,87 km
7 0,57 km 1:00 34,41 km/h 133,5 11:56 5,44 km
8 0,61 km 1:00 36,69 km/h 139,4 12:56 6,06 km
9 0,66 km 1:00 39,77 km/h 145,7 13:56 6,72 km
10 0,69 km 1:00 41,10 km/h 152,3 14:56 7,40 km
11 0,70 km 1:00 42,03 km/h 156,6 15:56 8,10 km
12 0,72 km 1:00 43,36 km/h 160,3 16:56 8,83 km
13 0,76 km 1:00 45,74 km/h 163,7 17:56 9,59 km
14 0,12 km 0:10 43,28 km/h 165,1 18:06 9,71 km
15 0,24 km 0:32 26,44 km/h 152,8 18:38 9,94 km
annons