annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Sprint

Onsdag 30 augusti 2023 20:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 vf
300 arm
300 ben med fenor
12x 25 prog 1-3 st :40

4x (8x 25 st :35) + 1 min vila - Vi börja med :35, nästa gång är det st :30 som gäller :)

5x 100 a2 MDPS paddlar och fenor BPI+10
2100 m
Distans
50:00
Tid
2:23 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från
annons