Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Race: Club Ladder Team SZ Mumin vs ZWIFTKLUB (E) on Downtown Dolphin in Crit City
Tisdag 5 september 2023 18:47
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 19,71km Tid: 28min 21sek Medelhastighet: 41,7km/h Pl: 5/10 Har gått med i ett Team på Zwift och vi skulle möta ett tysk lag på en bana som vi skulle köra 10 varv på. Vi var 5st i varje lag så totalt 10st åkare. Gick fort redan från start och vi lät det tyska laget dra mycke. Kände mig stark så var uppe och drog hårt bitvis men fick order att hålla igen och spara mig så mycke som möjligt. Va riktigt grym backe på varje varv så man fick verkligen slita hårt för att inte släppa. Med två varv kvar så gick två tyskar ifrån och fick en lucka. Fick slita riktigt hårt dom två siata varven men lyckades återansluta efter backen. Jag rullade i mål som femma och dom övriga i laget vart 3,8,9,10 och vi förlorade tyvärr matchen mot Tyskarna. Men är själv supernöjd med mitt lopp, va stark och höjde min Watt, totaltid med uppvärmning:
25
km
Distans
40:06
Tid
37,41
km/h
Snitt
168
Snittpuls
196
Maxpuls
68
Kadens
312
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons