Spånga-Högsjövägen-Sjöäng-Ättersta-Hulaby-Båsenberga-Vingåker-Högsjövägen vände vid bron-Spånga-Folketspark

Måndag 4 september 2023 09:28

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonpass innan jobb va ganska hårda vindar och kände mig trött och seg så tog det ganska lugnt. (F)

51,58 km
Distans

1:48:30
Tid

28,52 km/h
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

150 watt
Effekt

426 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:12	26,87	128	11:12	5,00 km
2	5,00 km	10:00	30,00	135	21:12	10,00 km
3	5,00 km	10:31	28,57	142	31:43	15,00 km
4	5,00 km	9:16	32,43	138	40:59	20,00 km
5	5,00 km	10:13	29,27	140	51:11	25,00 km
6	5,00 km	11:36	25,90	147	1:02:47	30,00 km
7	5,00 km	10:12	29,51	147	1:12:59	35,00 km
8	5,00 km	10:53	27,48	148	1:23:52	40,00 km
9	5,00 km	10:49	27,69	151	1:34:41	45,00 km
10	5,00 km	10:09	29,51	147	1:44:50	50,00 km
11	1,59 km	3:41	25,90	149	1:48:31	51,59 km

annons