Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
BMW Berlin Marathon
Söndag 24 september 2023 10:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planerat: 42,195 km •
43,71
km
Distans
5:27:36
Tid
7:30
min/km
Snitt
153
Snittpuls
188
Maxpuls
150
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Jens Sandahl
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
136
6:59
1,00 km
2
1,00 km
6:47
6:47
144
13:47
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
158
20:49
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
176
27:43
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
179
34:31
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
175
41:32
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
178
48:34
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
177
55:12
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
174
1:02:00
9,00 km
10
1,00 km
7:12
7:12
160
1:09:12
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
172
1:15:31
11,00 km
12
1,00 km
6:45
6:45
174
1:22:16
12,00 km
13
1,00 km
7:10
7:10
172
1:29:26
13,00 km
14
1,00 km
6:39
6:39
166
1:36:05
14,00 km
15
1,00 km
7:08
7:08
160
1:43:12
15,00 km
16
1,00 km
7:28
7:28
164
1:50:40
16,00 km
17
1,00 km
6:53
6:53
176
1:57:34
17,00 km
18
1,00 km
7:02
7:02
170
2:04:36
18,00 km
19
1,00 km
7:25
7:25
166
2:12:00
19,00 km
20
1,00 km
7:30
7:30
171
2:19:30
20,00 km
21
1,00 km
7:42
7:42
164
2:27:12
21,00 km
22
1,00 km
6:53
6:53
177
2:34:05
22,00 km
23
1,00 km
6:50
6:50
172
2:40:56
23,00 km
24
1,00 km
7:05
7:05
167
2:48:01
24,00 km
25
1,00 km
7:09
7:09
163
2:55:10
25,00 km
26
1,00 km
7:47
7:47
152
3:02:57
26,00 km
27
1,00 km
6:59
6:59
159
3:09:55
27,00 km
28
1,00 km
7:53
7:53
162
3:17:49
28,00 km
29
1,00 km
8:24
8:24
146
3:26:12
29,00 km
30
1,00 km
8:01
8:01
159
3:34:13
30,00 km
31
1,00 km
7:53
7:53
164
3:42:06
31,00 km
32
1,00 km
8:41
8:41
136
3:50:46
32,00 km
33
1,00 km
7:49
7:49
147
3:58:36
33,00 km
34
1,00 km
8:20
8:20
138
4:06:56
34,00 km
35
1,00 km
8:38
8:38
129
4:15:34
35,00 km
36
1,00 km
8:30
8:30
145
4:24:04
36,00 km
37
1,00 km
9:15
9:15
121
4:33:19
37,00 km
38
1,00 km
8:59
8:59
113
4:42:18
38,00 km
39
1,00 km
8:13
8:13
123
4:50:30
39,00 km
40
1,00 km
8:12
8:12
112
4:58:42
40,00 km
41
1,00 km
8:13
8:13
122
5:06:55
41,00 km
42
1,00 km
7:34
7:34
126
5:14:28
42,00 km
43
1,00 km
8:00
8:00
120
5:22:28
43,00 km
44
0,71 km
5:08
7:15
150
5:27:37
43,71 km
annons