Bron

Mer vatten i floden efter nattens häftiga regn- och åskväder. Ingen bisamråtta idag men hägrar. Vita och grå.
0,5+0,5+1+2+1km
Känningen i foten avtar mer och mer efter någon km eller två och smärtar inte efter träningen eller dagen efter. Ett gott tecken. Känner mig ändå klar över beslutet att inte tävla. En stor skillnad mellan lättare påfrestning och ett maxlopp.