Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lidingöloppet 15 - Lidingö
Lördag 23 september 2023 20:48
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Får väl se när och om jag känner för att redogöra mer från loppet.
15
km
Distans
1:22:00
Tid
5:28
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Jag tycker definitivt att du ska vara nöjd med ditt lopp.
Tänk om jag hade fått ha två friska knän. :-)
Per Månsson | 24 september 2023
Vet från Strava att du hade en dålig känsla för dagen med tunga ben. Då var det ändå fint att du tog dig igenom loppet utan att kliva av.
Mats Edelryd | 24 september 2023
De flesta går väl ned till 10 km när de blir M60 och du kör 15 km som snart M70, tycker det tyder på bra styrka och Lidingö är inte direkt platt heller. Minns du skrev att loppet inte var prioriterat men inte desto mindre väl genomfört!
Ingvar Olofsson | 24 september 2023
När jag var 59år körde jag 30km. Så passade på nu med 15 när jag ändå är äldst i klassen för M60. Kom aldrig in i loppet och gav upp ungefär vid 4km. Trodde jag skulle piggna till när jag drog ned på farten. Men det gjorde jag inte. Sprang från förvarning och i mål i 5:19 min/km, vilket måste vara rekord i håglöshet. Funderade ett tag på att öka farten, men hittade ingen motivation. Jag har tränat några gånger senaste veckorna på att rulla nedförs i terräng. Men när jag väl hade givit upp så struntade jag i det och bromsade som vanligt nedförs. Per, jag vet så många i vår ålder som inte kan springa och att jag kan vara där vilken dag som helst nu. Så lite dumt är det att hänga läpp, speciellt som loppet vara oprioriterat. Men den elaka nummerlappen spökar till känslorna.
Leif Andersson
| 24 september 2023
När man ser på din placering i din "category M50" så ligger du mellan plats 81 och 87 i hela loppet så du håller jämna steg med övriga.
Ingvar Olofsson | 24 september 2023
70 ä det nya 50, så det är som det ska vara, passa på att njuta så länge det funkar!
Oldboy | 26 september 2023
annons