annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2023-09-24

Söndag 24 september 2023 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:26:23
Tid

7:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

391 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	122	6:34	1,00 km
2	1,00 km	8:14	8:14	142	14:47	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	137	23:43	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	141	31:10	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	141	38:34	5,00 km
6	1,00 km	9:25	9:25	149	47:59	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	136	55:58	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	140	1:03:37	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	139	1:11:22	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	135	1:19:10	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	135	1:26:24	11,00 km

annons