Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Tisdag 26 september 2023 05:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

11 lätt progressiva (5.00-4.35 min/km) och underbara km med reflexväst på för första gången då det är mörkt och höst på riktigt nu. Riktigt skön start på dagen men sega och tröga ben.

11 grader, 3 m/sek vind och mörk men allt ljusare under turen och ingen nederbörd.

11,02 km
Distans

53:00
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 22 Legacy...

Total distans:

79:00:33

937 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons