Löpning 2023-09-27

Onsdag 27 september 2023 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

43:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:02	5:53	132	5:02	0,86 km
2	1,00 km	4:52	4:52	150	9:53	1,86 km
3	0,26 km	1:30	5:50	143	11:23	2,11 km
4	1,00 km	4:56	4:56	158	16:19	3,11 km
5	0,25 km	1:30	5:59	144	17:49	3,36 km
6	1,00 km	4:44	4:44	156	22:34	4,36 km
7	0,25 km	1:30	6:04	153	24:04	4,61 km
8	1,00 km	4:42	4:42	160	28:45	5,61 km
9	0,25 km	1:30	6:01	157	30:15	5,86 km
10	1,00 km	4:35	4:35	164	34:50	6,86 km
11	0,25 km	1:30	6:04	154	36:20	7,11 km
12	1,00 km	4:19	4:19	169	40:39	8,11 km
13	0,24 km	1:30	6:17	159	42:09	8,35 km
14	0,28 km	1:36	5:45	159	43:45	8,62 km

annons