annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Förlängd Bondsättersrunda via Tuppen

Torsdag 28 september 2023 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade tisdagens uppskjutna pass och det gick rätt ok. Stelheten i benen är borta efter Lidingö, men jag höll ändå igen lite. Passet sa 20 min tröskel, men tempot blev lite långsammare (4:04).
8,47 km
Distans
36:19
Tid
4:17 min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
29 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 3 (Fo...
Total distans: 
34:46:19
460 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 oktober 2025 8,03 km 39:16 4:53 m/km
8 oktober 2025 10,25 km 50:08 4:53 m/km
3 oktober 2025 10,10 km 52:58 5:15 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons