Daniel Linder
1978 • Örebro

Förlängd Bondsättersrunda via Tuppen

Torsdag 28 september 2023 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade tisdagens uppskjutna pass och det gick rätt ok. Stelheten i benen är borta efter Lidingö, men jag höll ändå igen lite. Passet sa 20 min tröskel, men tempot blev lite långsammare (4:04).
8,47   km
Distans
36:19
Tid
4:17   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro 3 (Fo...
Total distans: 
28:03:52
374 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 12,01 km 55:44 4:38 m/km
13 mars 2024 10,31 km 45:18 4:24 m/km
8 mars 2024 9,77 km 46:12 4:44 m/km

Gilla passet