annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters distans

Söndag 1 oktober 2023 08:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25x 200
1 - vf
2- arm
3 - ben/tek
4- (4x 50 prog 1-4 st1:00)
5 - vf
6-10 ss a2 BPI+10
11-15 ss med fenor a3 BPI+10
16-25 arm @800 BPI+5
5000 m
Distans
1:30:00
Tid
1:48 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från
annons