Löpning 2023-10-04

Onsdag 4 oktober 2023 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

33:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	0,02 km	0:07	5:51	136	5:16	1,02 km
3	0,40 km	1:47	4:28	143	7:03	1,42 km
4	0,40 km	2:02	5:05	141	9:05	1,82 km
5	0,40 km	1:46	4:26	138	10:51	2,22 km
6	0,40 km	1:58	4:54	139	12:49	2,62 km
7	0,40 km	1:42	4:16	139	14:31	3,02 km
8	0,40 km	2:06	5:16	142	16:38	3,42 km
9	0,40 km	1:44	4:20	142	18:21	3,82 km
10	0,40 km	2:09	5:23	144	20:31	4,22 km
11	0,40 km	1:48	4:31	145	22:19	4,62 km
12	0,40 km	2:08	5:19	151	24:27	5,02 km
13	1,00 km	4:30	4:30	160	28:57	6,02 km
14	1,00 km	4:50	4:50	157	33:47	7,02 km
15	0,03 km	0:09	5:31	154	33:56	7,05 km

annons